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右肩重石
右肩が重たい(-_-;)

近頃の寒さで大量に着込んで動きが抑制されているからなのか?

肩こりからきているのか?

寝ていても寒くて肩に力が入って寝違えているのか?

思い出した(ー_ー)!!
昨日、右肩をもみ過ぎたんだ(ー_ー)!!

いわゆるもみっ返しだな・・・こりゃ(-_-;)
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(非公開コメント受付中)

あはっ(^_^;)
miyも良く陥るパターンです。
ボディメンテナンスの天城流でセルフマッサージ、これがトリガーポイントになるのかめちゃ痛いのですけど
そこを頑張ってほぐすととっても楽になるのです。
でもでもでも…。
やりすぎちゃうとめちゃめちゃ筋肉痛を通り越して発熱~(笑)
まぁそんなこんなの悪戦苦闘しながらでも千里の道も一歩からで
不調のピークの時よりは確実に楽になっていると思えています。
それか上手く使えない身体のパーツをそれなりに使うことになれたのかな?
などなど長々書きましたけどなにせこちらもめっちゃ寒波です。
そんな中を歩いた後は絶対全身筋肉痛だよね(笑)
ユルユルと歩けるといいのですが転びたくないしねぇ~(^_^;)
インフルも流行っていますので気をつけてねん♪
私もですかねʅ(。◔‸◔。)ʃ…さぁ?
miyさん、こんばんは~(*^。^*)
「上手く使えない身体のパーツをそれなりに使うことになれたのかな?」

私もそんな感じですかね~

ブルブル・ガクガクも相変わらずの、筋肉過剰運動(筋肉大運動会)(ー_ー)!!

そちらに比べたら全然楽なのでしょうけれど、先日の雪が未だに溶けていない場所もあって、そこがスケートリンクのようになっております。


一昨日、ALが脱走してツルツル滑っておりました(爆)

運動野がイカれている私達にとっては、これ以上の筋肉痛はキツイですよね~(^_^;)

miyさんもインフル、転倒、筋肉痛にはくれぐれも、お気を付けを(*^_^*)

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