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今のところは
息子のもないのに、朝6時くらいに目が覚めた

起きた瞬間は元気

お休みの日は息子の方が早起きなのに、今朝は私の方が早起き

家事をしてると徐々に手足の痛みやら喉痙攣前の違和感がやってきてるけど、今のところましだから、何だか嬉しい

よもぎさんじゃないけど、そんな私の行動を観ながら監視していた息子

「やっぱHP減るの恐ろしく早いね」

どうしたら減るの食い止められるのか教えて~~~
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(非公開コメント受付中)

エリクサー欲しい……
光希さん、おはようございます~
午前中限定のよもぎです

ゲームには、エリクサーとか世界樹の葉とか、
全回復のアイテムがあるんですけどね~、
でも、ゲームの中でも貴重すぎて、なかなか使えなかったり……

ゲームでも、基本は「宿屋に泊まる=眠る」が、
いちばんお手軽な回復法だったりします。
でも、宿泊代もないときがあったりします……e-351

今の私にとっては、睡眠薬がエリクサーかもしれないんですが、
さすがに一日に何度も使えないというか、
一回だけで6時間も眠っちゃうので困るというか、
そんなわけで、睡眠薬をジト目で眺めながら、
「今のんじゃダメ、今のんじゃダメ……」
この呪文だけで、HPダウンしていきます~~~e-259
HPが下がってくると、知らずしらずに「回復魔法」も使っているのか、
だんだんMPも底をついてくるんですよね~e-452

ただ、私のように眠っても疲れが取れない場合はともかく、
短時間睡眠で疲れが取れるなら、
20分と決めてしょっちゅう眠るといいんですって。
そのとき、上体を斜めに起こした格好で寝て、
起き上がるために力を使わなくて済むようにするといいいとか、
珈琲を飲んで眠ると、ちょうど20分後くらいにカフェイン効果が出て、スムーズに起きられるとか……

私にとっては夢物語なんですけど、
こういうのを「パワーナップ(充電昼寝?)」というんだそうです。
もし、睡眠で疲れが取れるのなら、試してみる価値あるかもしれません。

そういえば、若く元気だった頃の母は、
仕事から帰ってくると、「1時間寝る!」と宣言して、
ほんとうにぴったり1時間眠って起きて、
「ああ、気持ちよかった~」って活動再開してました。

私には、これがどうしても理解できなかったし、
不可能でもあったんですけど、
光希さんならできるかも~e-348
よもぎさん、おはようございます(^w^)
エリクサー
浄水器
って思っちゃいました

この『エリクサー』以前に息子に言われた時も、今と同じ事を考えたのを思い出しました

よもぎさんの場合、安眠=睡眠薬ですものね

鍼灸院でも体調が回復しない事伝えると、毎回「眠れてますか」って聞かれますし、W先生にも「睡眠が何よりの治療」って最初に言われましたしね

ここ最近、本当に睡眠で回復(ちょっと)するんだな~って実感します

喉痙攣が強いと寝付くまでに時間かかっちゃうのですが、私の場合いつの間にか眠れてるし
なんかこう…神経図太いんでしょうかね~

上体を斜めにした格好で寝たら、私の場合尚更筋肉緊張しちゃいそうで、試すのは

生協で野菜欠品が続いていて、我が家の野菜室が寂しい

小刻みな震えは相変わらずですが、体調が少しでもマシな今日、息子同伴で買い出し行って来ようと思っています

天気予報によると明日はらしいし

体調が悪くならないうちに…
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